"Panikfrei leben".
Dein 1:1 Online-Coaching
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Übertriebene Befürchtungen, Grübeln und wiederkehrende Krisen?
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Verzichtest Du auf Aktivitäten, weil Du Dich vor der Angst fürchtest?
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Möchtest Du wieder zuversichtlich und entspannt DEIN Leben leben?
Du hast genug gelitten. Lass uns gemeinsam loslegen!
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Gemeinsam arbeiten wir vier bis fünf Monate zusammen und ich zeige Dir, wie die moderne Hirnforschung helfen kann, quälende Befürchtungen endlich zu überwinden.
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Unsere Mission: Ein Leben voll Freude und Leichtigkeit.
Wie lange möchtest Du noch warten?
Das Gefühl der Angst kann das Leben lahm legen. Oft wird der Lebensradius kleiner, weil Aktivitäten vermieden werden. Hinzu kommt Erschöpfung: Befürchtungen, hohes Stressempfinden und die Frage, ob das alles je nochmal besser wird. Kommt Dir das bekannt vor?
Wahrscheinlich hast Du schon einiges ausprobiert – aber bislang hat nichts richtig geholfen?
Dann melde Dich jetzt für das 1:1 Online-Coaching von Panik frei leben an! Wir arbeiten 4 – 5 Monate intensiv zusammen und ich helfe Dir dabei, Deine übertriebenen Befürchtungen endlich loszulassen.
Es ist Zeit, der Angst Lebewohl zu sagen
Als psychologischer Berater spezialisiert auf die Themen Befürchtungen und Stress arbeite ich mit Menschen, die ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude führen wollen. Mein 1:1 Coaching setzt auf die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung, kombiniert mit erfolgreichen Ansätzen verschiedener Methoden.
Mein Ziel: Ich will Dir nicht beibringen, mit Deinen Befürchtungen besser zu leben. Ich will dafür sorgen, dass sie möglichst gar nicht mehr auftreten.
Dein Weg raus aus dramatischen Gedanken, rein in ein erfülltes Leben
Glaub mir, mir muss niemand erzählen, wie unangenehm sich übertriebene Befürchtungen und Stress anfühlen. Mir ist es selbst gelungen, aus diesem Kreislauf auszusteigen. Dieses Wissen gebe ich als Experte nun an meine Klient*innen weiter. Mittlerweile konnte ich vielen Menschen in ein Leben voll Leichtigkeit und Freude zurückhelfen.
Ich nehme mir Zeit für Dich – gemeinsam schaffen wir das!
Vereinbare jetzt Dein unverbindliches Erstgespräch mit mir und ich nehme mir Zeit für Dich und Deine persönliche Situation. Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan, wie Du wieder auf Deinen Weg der Entspannung zurückfindest. Am Ende entscheidest Du, ob ich Dich auf diesem Weg begleiten soll.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!
Das sagen meine Coaching-Teilnehmer*innen
Ich fühle mich verstanden, er ist ein guter Zuhörer, er wühlt nicht in meiner Vergangenheit und er zeigt mir positive Denkweisen auf, die für mich gut umzusetzen sind.
Ivonne
Mein Leben hat sich seitdem sehr zum Positiven verändert.
Ich habe mich immer gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Vielen Dank!
Tine
Sehr zu empfehlen. Äußerst kompetente und professionelle Beratung bei angenehmer Gesprächsatmosphäre.
Thomas
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Worum geht es im 1:1–Coaching?
Du hast genug von dramatischen Gedanken und einem hohen Stressempfinden, hast schon so einiges dagegen unternommen, aber bislang hat nichts so richtig geholfen? Dann bist Du bei mir richtig!
Gemeinsam erarbeiten wir, wie Deine Befürchtungen entstehen und beleuchten wichtige Ursachen, die häufig übersehen werden.
Anschließend zeige ich Dir Wege aus diesem ungünstigen Denken, die auf den Erkenntnissen der Gehirnforschung beruhen. Ich zeige Dir, wie Du aus dem Kreislauf des negativen Grübelns aussteigen kannst und wie Schreckenszenarien schon bald der Vergangenheit angehören können. Die Übungen passen wir auf Dich an und üben sie direkt ein. Ich zeige Dir ein Mentaltraining, das Du jeden Tag zu Hause anwenden kannst.
Bitte beachte: Lass Dich aufjedenfall ärztlich untersuchen. Mein Coaching ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung oder gar Behandlung.
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Wie läuft die Zusammenarbeit ab?
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Wenn Du Dich nach dem unverbindlichen Erstgespräch für eine Zusammenarbeit mit mir entschieden hast, arbeiten wir vier bis fünf Monate eng zusammen.
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In dieser Zeit treffen wir uns etwa alle zwei Wochen – insgesamt acht Termine à 60 Minuten. Diese finden per Zoom statt, Du kannst also von zu Hause teilnehmen.
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Alles, was Du dafür brauchst, bekommst Du von mir regelmäßig bereitgestellt. Übungen, Arbeitsblätter und hilfreiche Audio-Dateien zum Download mit denen Du jederzeit eigenständig weitergeben kannst.
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Zwischen den Termine bearbeitest Du, was wir besprochen haben. Bei Fragen kannst Du mich per E-Mail oder WhatsApp erreichen. Ich bin für Dich da!
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Keine Sorge: Die Inhalte sind parallel zu Deinem Alltag gut bewältigbar – Du bestimmst das Tempo.
Das 4 bis 5-monatige 1:1 Online-Coaching mit mir kostet derzeit nur 2.290 Euro. Eine Investition in Deine mentale Gesundheit.
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Ist Dein Coaching das richtige für mich?
Wenn Du meinen Instagram-Kanal verfolgst, weißt Du, wie ich arbeite und wer ich bin. Mein 1:1 Coaching ist das richtige für Dich, wenn Du wissen willst, wie die moderne Hirnforschung auch Dir dabei helfen kann, übertriebene Befürchtungen und ein hohes Stressempfinden loszulassen. Bei mir gibt es kein unangenehmes Graben in der Kindheit, keine komplizierten Arbeitsblätter, keine Exposition und auch keine langwierigen Entspannungsverfahren.
Vereinbare jetzt ein unverbindliches Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, ob mein Angst-Coaching das richtige für Dich ist: https://calendly.com/panik-frei-leben/kostenloses-erstgesprach
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Wie läuft so eine Coaching-Stunde ab?
Gemeinsam vereinbaren wir alle 14 Tage einen Termin. Wir treffen uns auf Zoom – Du kannst also von zu Hause aus teilnehmen. Jedes Mal überprüfen wir Deine Fortschritte. Ich lege Wert darauf, Dir gut zuzuhören und Dich Deinen Zielen näher zu bringen. In der Regel sind die Coaching-Stunden einen Mischung aus dem was Du erzählst und methodischem Coaching-Input von mir. Ich kann Dir zeigen, welche modernen Coaching-Ansätze es möglich machen, wieder ein Leben voll Leichtigkeit und Freude zu leben. Am Ende der Coaching-Stunde fassen wir zusammen und besprechen, was Deine "Hausaufgaben" bis zum nächsten Mal sind. Gemeinsam schaffen wir das!
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Ich habe noch Fragen.
Kein Problem! Schreibe mir einfach an kontakt@panik-frei-leben.com oder vereinbare direkt ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch hier: https://calendly.com/panik-frei-leben/kostenloses-erstgesprach
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Du willst endlich loslegen? Dann buche Dir jetzt Dein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch mit mir. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!