Resilienz

Resilienz ist längst nicht nur ein Modewort. Wer resistent ist, lebt verantwortungsvoll, gesünder und glücklicher. Was oft falsch verstanden wird: Es geht nicht darum, mit möglichst vielen Zumutungen des Lebens irgendwie zurecht zu kommen. Sondern: Wie lebe ich ein Leben, das mich begeistert? Wer trägt Verantwortung für mich und wie teile ich meine Ressourcen ein? Was macht mich widerstandsfähig, und auch – was raubt mir Energie? Am Ende dieses Workshops werden Sie eine Vielzahl an Techniken und Impulsen kennengelernt und ausprobiert haben mit denen Sie ein gelasseneres Leben führen können. Mit Leichtigkeit und Freude.